علوم للجميع | المنتدى |
|
||||||
يحوي قسم الـ , السنة التحضيرية للكليات الطبيةآخر ما توصلت إليه علوم الطب و الصيدلة (طب, طب أسنان, صيدلة) |
#1
|
||||
|
||||
علاج الآرق , القلق, تقطع النوم , بالأعشاب
علاج الأرق القلق تقطع النوم بالأعشاب وصفات و مشروبات آمنة و ناجحة لعلاج الأرق ( قلة أو صعوبة أو تقطع النوم ) قبل أبدأ بسرد طرق العلاج المختلفة يجب عليك : قراءة ما تيسر لك من القران الكريم ********************* الا تفكر أبدآ بالأدوية المنومة للآثارها الجانبية التي لا يحمد عقباها . تجنب شرب الشاي والقهوة قبل موعد النوم بعدة ساعات . ******************** مشروب القرنفل تنقع ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المكسرة في كوب من الماء المغلي ، و يترك منقوعآ لمدة 10 دقائق ثم يشرب قبل ميعاد النوم . ******************* مشروب الكمون يغلى 10 جرامات من مسحوق الكمون في ربع لتر ماء ويشرب قبل ميعاد النوم . ******************** عصير التفاح يشرب كوب من عصير التفاح الطبيعي قبل ميعاد النوم . ******************** مشروب اليانسون تنقع بذور اليانسون في كوب حليب ساخن لفترة من الوقت، ثم يشرب قبل ميعاد النوم . ******************** خل التفاح بالعسل ؛؛؛؛؛؛ مـ°ـع تہحہيہاتــ°ـي ؛؛؛؛؛؛
زوار منتدى علوم للجميع الكرام ,, يشرفنا كتابة ارائكم حول المواضيع المطروحة
[اضافة تعليق]
|
11-26-2011, 02:45 AM رقم المشاركة : [2] | ||||
|
||||
رد: علاج الآرق , القلق, تقطع النوم , بالأعشاب
مشكور يالغالي على النصائح الحلوة
لكـ مني كل الود و الاحترام |
11-27-2011, 12:53 AM رقم المشاركة : [3] | ||||
|
||||
رد: علاج الآرق , القلق, تقطع النوم , بالأعشاب
العفو صديقي نورت
الأحلا تواجدك الرائع شكراً على مرورك الجميل ؛؛؛؛؛؛؛ تحياتي ؛؛؛؛؛؛؛ |