كيف تملك ذاكرة كالحديد - طريقة تقوية الذاكرة لدى الانسان
يقول علماء النفس : إنّ من أبرز صفات المريض النفسي أنّ له ذاكرة كالحديد ..فلا ينسى غالبية الأحداث ... حتّى تلك التي لا يتذكّرها غالبية الناس ... فتبدأ ذاكرة الشخص العادي بالتسجيل في سنّ السادسة وتسجّل خيالات غير دقيقة ... أمّا المريض النفسي فيستطيع أن يتذكّر بدقّة وبوضوح بعض الأحداث في سنّ الخامسة وربّما الرابعة ... وهذا عام في كلّ المرضى ... فالذاكرة القويّة ليست نعمة على الدوام ... فهي في كثير من أحيانها تكون فتنة وبلاء وعذابا ... وأغلب من يعيش سعيدا في هذه الحياة هم الذين ينسون بسرعة ...!! لكن هذه الذاكرة يحتاجها طالب العلم .. وقد جوبهت هذه الذاكرة بحرب شعواء في بداية القرن العشرين على أيدي علماء الفيزياء ... محتجّين أنّ العلوم لا تحتاج إلى الحفظ أبدا ... فلم يكن أينشتاين يحفظ معادلاته ... ولم يكن يحفظ أدنى البدهيات الرياضية ..وكان يقول : لماذا أحفظها وهي موجودة في الكتب ...!! هذا تضييع للوقت ...!! لكن يخبرنا ولده أنّه سأل والده قبل موته بقليل هل تندم على شيء ...؟؟ فقال له أينشتاين : لو رجع بي الزمن لأتقنتُ الرياضيات ولحفظتُ المعادلات... فلم أكن أعرف شيئا في هذا العلم .. وكنتُ أبعث بأفكاري إلى كلّية الرياضيات لكي يكتبوها بالمعادلات .. وهي في أغلبها لا تعبّر عن حقيقة أفكاري ... هي دائما ناقصة .. لم يكن أحد يفهم حقيقة أفكاري ...!! إذن الذاكرة مهمّة لطالب العلم ... فهناك من يقرأ كتابا ويحفظ أغلب ما فيه بمجرّد اطّلاعه عليه وهناك من قرأه مرّات كثيرة ونسيه ثاني يوم ...!! فكيّف أقوّي ذاكرتي ...؟؟ تعالوا نتكلّم ببساطة وبعيدا عن علم النفس ... يقسّم العلماء الحيوانات إلى حيوانات دماغية وحيوانات عضلية ... فكلّ حيوان له أربعة شرايين تخرج من قلبه وتوزّع الدم لأنحاء جسده ...وهناك شريانان رئيسيان وشريانان ثانويان ... أمّا الإنسان ... فالشريانان الرئيسيان اللذان يخرجان من القلب يتّجهان مباشرة إلى الدماغ ... فأغلب الدماء التي يضخّها القلب تتجّه نحو الدماغ ... والشريانان الثانويان يتّجهان نحو باقي الجسد .. أي الجهاز العضلي بالمصطلح الدارج... وأمّا الحيوانات الأخرى كالسنوّريات والقطط والطيور وغيرها ... فالعكس تماما .. فالشريانان الرئيسيان يتّجهان نحو الجسد والعضلات والشريانان الثانويان يتّجهان نحو الدماغ ... فمهمة الحيوان عضلية بالدرجة الأولى وذهنية بالدرجة الثانية ومهمّة الإنسان ذهنية بالدرجة الأولى وعضلية بالدرجة الثانية ... فأغلب الأكسجين والمواد الغذائية تتركّز في دماغك أيّها الإنسان ومعظم الأكسجين والغذاء تتركّز في عضلات الحيوان ... فإذا لم تستعمل دماغك فإنّ كميّة الدماء ستقل تدريجيا حتّى تنخفض إلى الثلث وتصاب بضعف الذاكرة وبالزهايمر ...!! يقول ابن سينا في القانون في الطب : ومن تفكّر في أحوال جسد الإنسان وأحوال جسد الحيوان علم يقينا أنّ الحكمة من خلق الإنسان هي التفكّر وغاية خلق الحيوان هي قواها العضلية .. يقول : وللأظافر غاية إنسانية وهي تقويم الأصابع ... وجعل رؤوسها قويّة متينة صلبة ... وقد يستعملها بعضهم استعمال الحيوان ...!! وقد لاحظ العلماء أنّ خصوصية العقل الإنساني تتركّز في قشرته الدماغية وأنّ هذه القشرة يجري فيها فكره الذي يتميّز به عن الحيوان ... ولم يجدوا قشرة دماغية للطيور ولهذا يعتبرونها أغبى مخلوق على وجه الأرض ... وفي سنة 2010 اكتشفوا أنّ القشرة الدماغية عند الطيور تتركّز في نخاعها الشوكي ... وهي من أذكى الحيوانات ... وخصوصا في أنواع الببغاوات ... فهي تتكلّم من غير أوتار صوتية ... عن طريق ضغط الهواء في حنجرتها وتحريكها للسانها الطويل جدّا بما يسمح لها بتقليد الأصوات ... وقد أخبرنا العلماء أنّ أضعف ذاكرة على وجه الأرض هي ذاكرة السمك ... فمقدارها 2 ثانية فقط ... طبعا هذا كذب ... فالأسماك عندي يعلمون مواعيد الطعام ومصدره ويعرفونني ويتابعون أماكن وضع الطعام وأماكن اختبائها وغير هذا ... وفي سنة 2016 ظهر من يسمّون أنفسهم بعلماء التجريب ونقضوا قولهم السابق كالعادة .. وجزموا أنّ أبحاثهم أوصلتهم إلى أنّ ذاكرة السمك تبقى لمدّة تزيد على 60 يوما ...!! فالذاكرة جهاز عصبي يحتاج لأمرين : 1- طعام وشراب يناسبها . 2- تدريب يومي لتنمية عضلاتها .. فتكون عندك ذاكرة كمال أجسام . أمّا الطعام والشراب فهي تحتاج للفسفور والبوتاسيوم ... والفيتامينات ... وهذه من الصعب الحصول عليها مركّزة ... فلا بأس أن تشتري مجموعة B كومبليكس ... على أن لا يزيد عن شهر ...لأنّ للفيتامينيات أثرا سلبيا إذا زادت عن الحدّ المعتدل ... فخذ هذه المجموعة إن شعرت بضعف ذاكرتك واجعل بين المجموعات فارقا لا يقل عن شهر ... وتناول الفاكهة البيضاء .. كالموز والأجاص والقشطة وغيرها من مضادّات الأكسدة القوية ... واشرب إكليل الجبل أو الروزميري فهي توسّع شرايين رقبتك وتوصل كمية مضاعفة من الدماء المشبعة بالغذاء والأكسجين إلى الدماغ فهي مشروب مقوّ جدّا للذاكرة ... ويكفي أن تحرق شيئا يسيرا منها في غرفتك في وقت الامتحانات حتّى تجعل ذاكرتك مثل الحديد .. وللزنجبيل نفس الفعالية تقريبا ... لكنّه مميّع للدم ... ويتداخل مع مجموعة كبيرة من الأدوية .. فلا يصحّ مثلا أن تتناول الزنجبيل مع الأسبرين أو مع مميّعات الدم الأخرى لأنّه سيسبّب لك نزيفا داخليا ...وكذا الحوامل ... فإنّه يؤذي الجنين .. وقد كنتُ أخلط بينهما ... فأجعل الزنجبيل والروزميري في كأس واحدة ... لكن هذا الخليط يجعل منك ثورا هائجا من شدّة الشهوة .. فتركناه مرغمين ... فمن كان يعاني من ضعف الشهوة أو الكسل أو الصداع أو الدوخة أو ضعف الذاكرة فليتناول الزنجبيل والروزميري في كأس واحدة ... ولينظر كيف سيصفو لونه ويتحسّن مزاجه وتقوى ذاكرته والله يعين زوجته ...!! أمّا الأعزب فلا يقربنّ من هذا المشروب الخطير ...!! وبالنسبة للتدريب ... فهي أي الذاكرة مثل أيّ عضلة في جسدك... إن تهملها تخرب وتضعف ... فقد لاحظ علماء النفس أنّ أقوى شيء عند المريض النفسي هو خياله ... فهو قوّي جدّا .. وهو يعمل على ذاكرته القويّة أيضا ... فيجتمعان على المريض حتّى يموت قهرا وعذابا ...!! فقد أرسل ابن عربي الطائي إلى الفخر الرازي يذكّره بأنّ الله تعالى فتح عليه العلوم بفضل خياله ...!! وأنّه لا ينبغي أن يسلم أمره كلّه لهذا الخيال ... فإنّ هناك قوّة أخرى لم يجرّبها هي قوّة الفتوحات والتجلّيات الإلهية ... وهذا كلام حق و صدق ... إذن .. ينبغي عليك أن تحفظ القرءان والشعر والمتون... فقد ذكر ابن بنت الشيخ علي الطنطاوي أنّه كان في غاية الضعف ... وينسى كلّ شيء تقريبا ... فاشتكى لجدّه ... فأخبره .. أنّ عليه أن يقوّي ذاكرته ويدرّبها كلّ يوم .. وذلك عن طريق حفظ القرءان والشعر ... ويقول : فصرت الآن أحفظ واحد للشعر .. فلم أر واحدا يحفظ شعرا بمثل ما أحفظ ... فقد حفظتُ أغلب دواوين عيون الشعر ...!! فضلا عن مئات القصائد والمتون وغيرها حتّى صرتُ مثلا في الحفظ ...!! وهناك أمر نبّه إليه ابن البيطار رحمه الله في كتابه الطب بالأعشاب أنّ غالبية مشاكل ضعف الذاكرة وضعف القوّة الشهوانية عند الإنسان إنّما أتى بسبب ضعف النفس ... فينبغي أن تعلم أنّ هذه المصائب والفتن امتحان من الله .. فعليك أن تأخذ حقّك أو أن تعفو أو أن تسلّم أمرك لله وتشكو إليه من ظلمك ... هذا ما ذكره ابن البيطار .. وهذا ما يؤكّد عليه علماء النفس في هذا الزمن ... يقول ابن كمال باشا في كتابه عن الباه أنّ أغلب من يعانون من ضعف في الذاكرة يعانون من ضعف الشهوة .. لأنّ هناك علّة لهما جميعا إن ضعفت ضعفت هذه القوّى وهي قوّة الخيال ... وللأسف هذه القوّة صارت في حكم المعدوم بسبب الأجهزة الحديثة ... فقد كان الشاب يفكّر بخياله طوال الليل بفتاة جميلة ويرسم لها أشكالا وألوانا .. أمّا هذه الأيّام فقد ملّ شبابنا من الفتيات أصلا من كثرة ما يشاهدونه على القنوات الساقطة لا بارك الله بأصحابها ... وأكتفي بهذا ... ورحمة ربّك خير ممّا يجمعون . بلال إسماعيل التل.
التفاصيل: الانسان والزئبق
الزئبق موجود بشكل طبيعي في انسجة جسم الانسان يأتيه مع غذائه اليومي المعتاد فهنالك نسبة تتراوح بين ــ مايكروغرام في المائة زئبق في كل من الخبز والدقيق والحليب واللحوم المختلفة كما ان في بعض انواع الفواكه الخدمات النقدية وقروض يوم الدفع Cash Services & Payday Loans ...
التفاصيل:
وجدت دراسة جديدة أن النوم لا يحسّن ذاكرة المسنين وذكر موقع هلث دي نيوز الأمريكي أن باحثين في جامعة ماساتشوستس وجدوا أن التغييرات الدماغية المتعلقة بالعمر ، و ليس اضطرابات النوم المتعلقة بالتقدم في السن ، هى تنظيف وترميم الخدمات Cleanup & Restoration Services ...
التفاصيل: قال علماء أمريكيون إنهم يجرون دراسة على رجلٍ لمعرفة سر ذاكرته الخارقة حيث بإمكانه تذكر أدق التفاصيل التي تتعلق بحياته وبنشاطاته أو بالاحداث التي عاشها في الماضي
وذكرت شبكة سي ان ان الاخبارية الامريكية إن البا درجة علمية Degree ...
التفاصيل:
اما ما يحسن تروية الدماغ وكمية الدم الواصلة له فعشبة إكليل الجبل والتي تعرف في بلاد الشام باسم حصى لبان فقد عرفت في علم الأعشاب باسم عشبة الكرب وذلك لأن الطلاب كان يستخدمونها وقت الامتحان وأثناء الكرب فتحسن المزاج وبنفس النائب (Attorney) ...