الفول السوداني يخفض الكوليسترول الضار



السلام عليكم دكتورجميل المحترم ارجوان تشرح لنا فائدة الفول السوداني هل هومفيد للكولسترول وشكراً
الجواب
كان هناك خلافات كثيرة بشأن تأثير الفول السوداني على كوليسترول الدم , ففي عام 1974 أجريت دراسة ذكرت أن تناول الفول السوداني يرفع كوليسترول الدم , ولكن في هذه الدراسة , لوحظ أن من أجريت عليهم الدراسة كان يأكلون طعاما آخر غنيا بالكوليسترول مما يفسر ارتفاع الكوليسترول عندهم أما الدراسة الأخيرة الحديثة فتشير إلى أن تناول الفول السوداني يخفض الكوليسترول الضار
ldl دون أن يكون له تأثير على الكوليسيترول النافع hdl ,والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي







مواضيع اضافية




المبيدات الزراعية وأثرها الضار على الصحة العامة و البيئة

التفاصيل: عمل الإنسان على مر الزمن على إفساد البيئة التي يعيش فيها و أخل بتوازنها وجلب لنفسه مخاطر و مشاكل عديدة لم يقدر على تحملها من جراء كثرة الملوثات و نذكر منها نفايات المصانع و المنازل و المزارع و مخلفات المدن و المواد التداول (Trading) ...




الكوليسترول

التفاصيل: ما هو الكولسترول هو مادة دهنية توجد في الأنسجة الحيوانية فقط ولا توجد في النباتات لذا فإن كل الزيوت النباتية ، كلها لا تحتوي على كولسترول ، الكولسترول مفيد للجسم بحدوده الطبيعية ، وأهم فوائده أنه يدخل في تركيب جدران وأغ الخدمات المصرفية Banking ...




التين خاف للـ الكوليسترول

التفاصيل: لعل أبرز ما يجعل من التين فاكهة مفيدة كونها تعيق أكسدة مركب الكوليسترول في الدم،وهذا يحمي من تصلب او تضييق الشرايين حمل المهاجرون من جنوب أوروبا والشرق الأوسط معهم الكثير من المأكولات التي لم يعرفها الالمان في ا زراعة الشعر Hair Transplant ...


الكلمات الدلالية

السوداني، الفول، الضار، الكوليسترول، يخفض، مشاركة الوقت Timeshare، التداول (Trading)، الاستضافة (Hosting)، زراعة الشعر Hair Transplant.