علوم للجميع , هام مفاضلة البكالوريا القبول الجامعي سوريا
 
الرئيسية || facebook || من نحن-about
علوم للجميع - الله محمد
اضغط هنا للتواصل معنا
بالامكان البحث بموقع علوم للجميع من خلال المحرك البحث التالي [اظهار مربع البحث]

علوم للجميع


العودة   علوم للجميع > الانسان و الحياة > علوم الرجيم والصحة والجمال

يحوي قسم الـ ,

علوم الرجيم والصحة والجمال

برنامج ريجيم - رجيم حسين دشتي - الصحة والغذاء - الجمال الرشاقة الصحة الشباب

أضرار رياضة الملاكمة

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
  #1  
الصورة الرمزية XYZ
XYZ غير متواجد حالياً
عضو شرف


 
افتراضي أضرار رياضة الملاكمة



تشير الدراسات إلى أن الملاكمة كرياضة عنيفة يتعرض فيها الملاكم لكثير من الصدمات على رأسه قد تكون سببا في كثير من الإصابة المباشرة مثل ارتجاج المخ وحالات النزف داخل الدماغ كما
إنها على المدى البعيد قد تسبب داء الباركنسون وهو ما أصاب الملاكم الشهير محمد علي كلاي , ونحن في نظام الغذاء الميزان نقول :
في بداية ممارسة أي رياضة ينصح بممارستها بلطف حتى لا تصاب العضلة بالإرهاق والتنفس اللاهوائي ومن ثم تصاب
( بتمزقات على مستوى الالياف الدقيق , وتراكم حمض اللاكتيك بداخلها) الأمر الذي يسبب عملية التهابية قد تكون حادة لدرجة أن الرياضي
لا يستطيع أن يضغط على عضلته أو يستخدمها من شدة الألم والسخونة , ولذلك فنحن ننصح بالتدرج عادة في ممارسة الرياضة وعدم الدخول
على التمرين من البداية بقسوة , ولذلك ننصح براحة فترة معينة ثم الرجوع إلى الرياضة برفق وتدرج , وحسبنا في ذلك قول طبيب العرب في ذلك ,


الحارث بن كلدة " إذ قال " عودوا كل جسم ما اعتاد عليه " وهذا يعني بألا تفاجيء أي جسم بما لم يعتد عليه ,
سيكون لنا قسم خاص في الموقع الجديد يفيد الرياضيين في كافة أنواع الرياضات بإذن الله فيما يعرف باسم صناعة الأبطال
و الله ولي التوفيق أخوكم د جميل القدسي



زوار منتدى علوم للجميع الكرام ,, يشرفنا كتابة ارائكم حول المواضيع المطروحة

[اضافة تعليق]



من مواضيعي

علوم للجميع || الدائرة المثلثية رياضيات
علوم للجميع || الشيفرة الوراثية للإنسان
علوم للجميع || نقود العالم متى ظهرت ومتى اختفت
علوم للجميع || شيرين - Shireen
علوم للجميع || 4 طالبات مواطنات يبتكرن ثلاجة ذكية
علوم للجميع || صيفنا مميز
علوم للجميع || روان - Rawan
علوم للجميع || برنامج دراسة للبكالوريا العلمي خلال فترة الانقطاع والتحضير للامتحان - 3 نماذج
علوم للجميع || طريقة تحضير عرق السوس
علوم للجميع || يحتوي ‏الثوم على عناصر كثيرة

 



RSS sitemap RSS 2.0 XML archive HTML
صفحتنا على الفيس بوك صفحتنا على تويتر
The owner and operator of the site is not responsible for the availability of, or any content provided. Topics that are written in the site reflect the opinion of the author.
جميع ما يُطرح من مواضيع ومشاركات تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي مالك الموقع أو الإدارة بأي حال من الأحوال.
سوريا - دمشق
التاسع - البكالوريا