علوم للجميع | المنتدى |
|
||||||
يحوي قسم الـ , علوم الرجيم والصحة والجمالبرنامج ريجيم - رجيم حسين دشتي - الصحة والغذاء - الجمال الرشاقة الصحة الشباب |
![]() ![]() |
#1
|
||||
|
||||
![]() ريجيم سحري كثر الحديث عنه بالآونة الأخيرة كأفضل رجيم سريع لانقاص الوزن
سأقدمه لكم وبالترتيب حسب ايام الاسبوع لاتباع الرجيم بالتفصيل .. السبت الفطور : عصير برتقال الغداء : شوربه(أي نوع)+علبة روب العشاء : عصير برتقال +علبة روب الأحد الفطور: عصير ليمون الغداء: شوربه(أي نوع)علبة روب العشاء: عصير برتقال وعلبة روب الاثنين الفطور: عصير جريب فروت الغداء: شوربه(أي نوع)وعلبةروب العشاء: عصير برتقال وعلبة روب الثلاثاء الفطور: عصيرتفاح الغداء: شوربه(أي نوع)+قطعه صغيره من صدر دجاج +علبة روب العشاء: عصير برتقال وعلبة روب الأربعاء الفطور: عصير برتقال الغداء: شوربه(أي نوع)وعلبة روب العشاء: عصير برتقال وعلبة روب الخميس الفطور: عصير ليمون الغداء: شوربه(أي نوع)وعلبة روب العشاء: عصير برتقال وعلبة روب الجمعة الفطور: عصير جريب فروت الغداء: شوربه(أي نوع) قطعة سمك مشوية وعلبة روب العشاء: عصير برتقال وعلبة روب هام ( شرب المياه بكمية كبيره ) وقت الضحى أو العصر في حالة الجوع على طول عصير برتقال. اول اسبوع في حالة التطبيق الصحيح يكون النزول من 5كيلو الى 7 كيلو جرام. الاعراض الجانبيه مافي اي اعراض غير شوية صداع وكل مايحتاجه الجسم موجوده فهذي السوائل أفضل رجيم هو رجيم السوائل ريجيم للسمسن - نحافة ريجيم - الريجيم والرشاقة ريجيمات مضمونة وسريعة ريجيم للرشاقة - ريجيمات - رجيم اون لاين - رجيم صحي - رجيم دشتي - سوائل وعلاقتها بالرجيم - افضل الرجيمات على الاطلاق - رجيم للنساء - رجيم للنساء والرجال - رجيم بالصيف - رجيم صيفي بامتياز - رجيم ينقصك 7 كيلو بالاسبوع
زوار منتدى علوم للجميع الكرام ,, يشرفنا كتابة ارائكم حول المواضيع المطروحة
[اضافة تعليق]
|