أفضل رجيم صيفي هو رجيم السوائل - رجيم ينقصك 7 كيلو بالاسبوع

[3LOM 4 ALL]

ريجيم سحري كثر الحديث عنه بالآونة الأخيرة كأفضل رجيم سريع لانقاص الوزن
سأقدمه لكم وبالترتيب حسب ايام الاسبوع لاتباع الرجيم بالتفصيل ..



السبت
الفطور : عصير برتقال
الغداء : شوربه(أي نوع)+علبة روب
العشاء : عصير برتقال +علبة روب

الأحد
الفطور: عصير ليمون
الغداء: شوربه(أي نوع)علبة روب
العشاء: عصير برتقال وعلبة روب

الاثنين
الفطور: عصير جريب فروت
الغداء: شوربه(أي نوع)وعلبةروب
العشاء: عصير برتقال وعلبة روب







الثلاثاء
الفطور: عصيرتفاح
الغداء: شوربه(أي نوع)+قطعه صغيره من صدر دجاج +علبة روب
العشاء: عصير برتقال وعلبة روب



الأربعاء
الفطور: عصير برتقال

الغداء: شوربه(أي نوع)وعلبة روب
العشاء: عصير برتقال وعلبة روب


الخميس
الفطور: عصير ليمون
الغداء: شوربه(أي نوع)وعلبة روب
العشاء: عصير برتقال وعلبة روب



الجمعة
الفطور: عصير جريب فروت
الغداء: شوربه(أي نوع) قطعة سمك مشوية وعلبة روب
العشاء: عصير برتقال وعلبة روب






هام
( شرب المياه بكمية كبيره )
وقت الضحى أو العصر في حالة الجوع على طول عصير برتقال.
اول اسبوع في حالة التطبيق الصحيح يكون النزول من 5كيلو الى 7 كيلو جرام.

الاعراض الجانبيه
مافي اي اعراض غير شوية صداع وكل مايحتاجه الجسم موجوده فهذي السوائل


أفضل رجيم هو رجيم السوائل ريجيم للسمسن - نحافة ريجيم - الريجيم والرشاقة ريجيمات مضمونة وسريعة ريجيم للرشاقة - ريجيمات - رجيم اون لاين - رجيم صحي - رجيم دشتي - سوائل وعلاقتها بالرجيم - افضل الرجيمات على الاطلاق - رجيم للنساء - رجيم للنساء والرجال - رجيم بالصيف - رجيم صيفي بامتياز - رجيم ينقصك 7 كيلو بالاسبوع