علوم للجميع | المنتدى |
|
||||||
يحوي قسم الـ , علوم الطبخ و المأكولات الشرقية و الغربيةاشهى المأكولات و الطبخ و الحلويات - وصفات و شرح اطيب الأكلات |
#1
|
||||
|
||||
طريقة صنع المايونيز بأقل السعرات الحرارية للرجيم
طريقة عمل المايونيز الدايت بأقل السعرات الحرارية للرجيم
نضرب صفارين بيض مع ثلاث ملاعق كبار زيت عباد الشمس في مضرب ثم نضيف معلقة كبيرة خل ابيض و معلقة كبيرة مستردة و ملح . على جنب نضع كوب حليب خالى الدسم مذوب فيهم معلقتين كبار نشا ثم نرفعه على النار حتى يغلى ونقلبه ونصبه و هو ماذال ساخن معلقة معلقة تدريجيا الى خلطة الزيت السابقة و نضرب حتى قوام المايونيز ممكن نضيف معلقة صغيرة عسل ابيض لتوازن الطعم ممكن زيادة الخل و المستردة حسب الذزق الشخصي
زوار منتدى علوم للجميع الكرام ,, يشرفنا كتابة ارائكم حول المواضيع المطروحة
[اضافة تعليق]
|
06-26-2018, 09:00 AM رقم المشاركة : [2] | ||||
|
||||
رد: طريقة صنع المايونيز بأقل السعرات الحرارية للرجيم
مشكوووور
يعطيك الف عافية |