التاءات السبع لدراسة متقنة ونتائج مبهرة

[3LOM 4 ALL]

بقيت أيامٌ معدودة لامتحانات مصيرية ، امتحانات الثانوية العامة
والطلاب أقسام منهم بلغ التوتر عنده أقصاه ،وقسم تبلّدت مشاعره وماعاد للامتحان أهمية فقد بلغ اليأس منه ومنهم الواثق من نفسه المتيقن بفضل الله عليه
كلمات قد تأخذ منك دقائق معدودة لكنها قد تكون من أهم ماقرأت
كلمات وتقنيات جمعتها لك أخي الطالب من عشرات من الكتب والمحاضرات ،هي خطوات لو طُبِّقت –ثق- أنك ستنال ما تريد
سميتها التاءات السبع لدراسة متقنة ونتائج مبهرة

1- التاء الأولى : التهيئة النفسية
اعلم أخي وفقك الله لكل خير أنَّ دماغك لايعمل تحت القلق والتهديد ؛ بل عند التشويق والمتعة .
شعورك بالقلق هو أمر طبيعي لأنك مُقدم على أمر مصيري، لكن لا إفراط ولا تفريط
وحتى تتهيأ
يجب أن تثق بربّك أنه أعطاك ملكات وقدرات خارقة، تستطيع توجيهها كما تريد وتحسن الظن به أنك ستنال ما تريد إذا آمنت واقتنعت بما حباه الله لك واعلم أن الله عند حسن ظن عبده به و أنه سيعطيك ماتريد إذا كنت له مثلما يريد .
وحاول أن تجتهد بأول مادة ستقدمها فإن أجبت عليها جيدا ستكون دافعا نفسيا لما بقي من مواد وإن كان غير ذلك ولم تجب ةجيدا
انسها ولاتشغل بالك بها فهناك فرصة لتقديمها مرة أخرى واهتم بالذي يليها
واعلم أنك سالك في طريق ساره قبلك الملايين وسيسلكه بعدك الملايين فالأمر إذن هو سهل وبسيط ولو كان بهذه الصعوبة لن ترى طبيبا ولا مدرسا ولا مهندسا في هذه الحياة وأغلب من حولك قد سار في هذا الطريق ونجح

2- التاء الثانية: التخيل
قال آينشتاين : الخيال أكثر اهمية من المعرفة ، الخيال يأخذك إلى كل مكان
وقال آخر: الخيال هو عين الروح
اخي أختي :
تخيل نفسك كيف تريد أن تكون ؟
قبل أن تنام تخيل نفسك أنك حققت ما أردت ، تخيل المشاعر الرائعة التي ستشعر بها عندما تصل لمبتغاك و أنك بعد كل هذا الجهد حققت ما تريد ، شاهد نفسك أنك تفهم كل ما تدرس بمتعة لأنك ستنال يقينا –بإذن الله- الإختصاص الذي تريد وأنصحك بأن تكتب على ورقة اسمك والإختصاص الذي ترغب به

3- التاء الثالثة: التركيز
الآن أنت ستحصد نتيجة دراستك وأغلبكم انتهى من دراسة مواده، والآن هي المراجعة الأخيرة
لذلك أهم الخطوات هي التركيز والإبتعاد عن كل أنواع المشوشات والمشتتات (النت – التلفاز – الجدال – الضوضاء) وابتعد عن كل جدال لتبقى بسلام داخلي وسكينة نفسية
ركز على المادة التي ستُقدمها فقط ولاتشغل بالك بأي مادة أخرى ،وإن كنت لم تنهي موادك وتريد النجاح ركز على الأقسام ذي العلامات الأكثر واسأل مدرسا موثوقا أو طالبا مجتهدا
الإبتعاد أثناء الدراسة عن النظر أو الجلوس بأماكن تقطع انتباهك ،ويُفضل أن يكون أمامك حائط خال من الأشكال والنوافذ والتلفاز
وإياك والسلبيين والمثبطين إبتعد عن كل من يضعف من عزيمتك ولو كان من المقربين
واعلم أن المشاعر معدية

4- التاء الرابعة : التنسيق
إياك وكثرة النوط والأوراق الكثيرة ، ادرس من مكان واحد وهو الملخص الذي انت صنعته بيديك وجمعته من كل الجلسات والنوط التي حصلت عليها في السنة كاملة

الدماغ يحفظ المعلومة ويحفظ مكانها ،إن حفظت المعلومة نفسها وقرأتها من أكثر من مكان فأنت شتت دماغك
حاول أن يكون ملخصك بيدك ،واستخدم الأقلام الملونة والفسفورية وإن استطعت أن تميز كل لون وتربطه فافعل (فرضا : الأخضر تعريف – البرتقالي : قانون الأصفر تعليل وهكذا)
استخدم خيالك إن استصعبت في حفظ معلومة
اصنع لها فلما في دماغك تستطيع استخدام ذلك في مادة العلوم والفيزياء
اربط المعلومات المتقاربة واستخدم الأغاني في حفظ بعض الأمور التي قد تنساها فالدماغ يحفظ الكلام المُنظم المغنى أكثر من الكلام العادي لأنك تستخدم فصي دماغك
استخدم الخرائط الذهنية والتشجير أكثر من استخدام التعدادات النمطية

5- التاء الخامسة : التنظيم
أفضل أوقات الفهم هي الفترة الصباحية بعد صلاة الفجر حيث يكون مستوى الأوزون مناسبا والجو صافيا والنفس مرتاحةٌ
اجعل من أوقات الصلوات أوقاتا للإستراحة ،واجعل صلاة منها في الجامع واجعل هذه الصلاة هي بعد دراسة طويلة
بحيث تتحرك وتغير من روتين الدراسة وتجدد نفس أو اجعل وقتا امش فيه لو عشر دقائق في مكان خال من التشتيت كماكفأة لنفسك ولابأس بكوب من الزهورات أو الكاكاو
حاول إن كنت في الصلاة أو في هذا المكان (قد يكون حديقة المنزل) خذ انفاسا عميقة وحاول أن تُصفي ذهنك
إن كنت في صلاة حاول أن تركز في قراءتك
وإن كنت في غير الصلاة، وكنت في هذا المكان الذي تريد فيه إعادة نشاطك ،حاول أن تُركز في أنفاسك

6 – التاء السادسة :التغذية
أهم مايحتاجه الدماغ
ثلاثة أشياء أولها الأوكسجين حاول أن يكون مكان جلوسك فيه تهوية جيدة وتنفس بعمق صباحا
ثانيها الغلوكوز وخصوصا عند الصباح تناول تمرات عند الإستيقاظ
ثالثا : الماء وهو هام جدا
ثم اهتم بتغذية مناسبة سائر اليوم
وجيد أن تشرب من وقت لآخر كوبا من إكليل الجبل أو الزعتر

7- التاء السابعة :التوكل على الله
بعدما فعلت ماسبق وبذلت الأسباب كافة
توكل على الله وثق به ،وادعوه بصدق أن يحقق لك ما تريد ، وفوض أمرك إليه
وأخيرا أسأل الله لكم كل توفيق وسعادة ونجاح وأن تحققوا ما تصبون إليه
كتبه أخوكم
بلال أبومحمود
مدرس مادة الكيمياء