علوم للجميع | المنتدى |
|
||||||
يحوي قسم الـ , علوم الرجيم والصحة والجمالبرنامج ريجيم - رجيم حسين دشتي - الصحة والغذاء - الجمال الرشاقة الصحة الشباب |
![]() ![]() |
#1
|
||||
|
||||
![]() افضل رجيم من خال حساب السعرات الحرارية لجميع المأمولات التي تتناولها يوميا
والحد منها بشكل متناقص يوميا للوصول الى عدد من السعرات القليلة اليومية السعرات الحرارية في بعض الزيوت و الدهون السعرات في مقدار ملعقة من الطعام: مارجرين :105 زيت زيتون :120 زيت دوار الشمس :120 دهن غنم :114 زيت نباتي :126 دهن بقري :125 الزبدة ( ملعقة شاي ):36 زيت ذرة :120 ![]()
زوار منتدى علوم للجميع الكرام ,, يشرفنا كتابة ارائكم حول المواضيع المطروحة
[اضافة تعليق]
|
احجز الآن | || | احجز الآن | || | احجز الآن |
احجز الآن | || | مختلف للتعليم | || | رد تلقائي |
احجز الآن | || | رؤية | || | تبادل (سؤال وجواب) |