علوم للجميع | المنتدى |
|
||||||
يحوي قسم الـ , المدرسة الالكترونية السوريةمدرسة سوريا الالكترونية، البكالوريا، التاسع، ولجميع الصفوف سوريا، تحميل مناهج دراسية أساسي حلقة اولى ثانية ثانوي وشرح حل تمارين مسائل المنهاج وتحضير ملخص للوحدات و الفصول حل اسئلة ونماذج الدورات والامتحانات سلم التصحيح بالاضافة إلى التوقعات للامتحانات ومسائل الاختبارات، ملخصات نوطات |
#1
|
||||
|
||||
نصائح كيفية الدراسة و تركيز المعلومات خلال فترة الإنقطاع
نصائح كيفية الدراسة و تركيز المعلومات خلال فترة الإنقطاع
أ- وزع الوقت على المواد الدراسية بصورة مناسبة و هذا التوزيع يختلف من طالب لأخر لإختلاف الطلاب في إتقانهم و فهمهم لمادة دون أخرى . ب- كن حريصاً على فهم المواد العلمية أكثر من السعي لتكرار دراستها عدة مرات ت- كرر دراسة المواد و الأبحاث النظرية للتغلب على ظاهرة النسيان ث- وزع مواد الدراسة في اليوم الواحد لتكون على صلة دائمة بالأبحاث العلمية و الدروس الحفظية و إلا تعرضت لنسيانها. ج- ضاعف اهتمامك بالمواد الحفظية ( القومية , الديانة و اللغة العربية و الأجنبية ) ففيها يكمن النجاح و بها يتم رفع المجموع العام لدرجات النجاح. ح- لاتعتمد على التوقعات حول أسئلة الفحص و المراهنة عليها و لا تبال بالشائعات . خ- لدراسة أي بحث أو موضوع يمكنك اتباع الخطوات التالية : اقرأ البحث أو الموضوع من الكتاب المقرر مع استيعاب لكل خطوة من خطواته بكل دقة و اتقان و تركيز ثم ارجع الى الملاحظات حول نفس البحث أو الموضوع من الدفتر الذي نظمته خلال العام الدراسي. انتبة الى العناصر الأساسية في الموضوع و أشر إليها بخط متميز أو لخصها على دفتر خاص لتسهل عليك مراجعتها و خاصة ليلة الامتحان. أغلق الدفتر و الكتاب و حاول كتابة ما تم فهمه على مسوده بلغة واضحة و مفهومة مع دقة في التعبير . قارن ماكتبته على المسوده مع ماورد في الكتاب و الدفتر وصحح الخطأ و حاول تجنبه و استبعاده. حل تمريناً واحداً أو تمرينين من كل بحث نظري من أيه مادة علمية و لاتكتف بالمسائل و التمارين المحلولة أثناء العام الدراسي فالتمارين و المسائل لا تقرأ فقط بل يجب ممارسة حلها من قبلك بالذات . ناقش مع زميل من زملائك أو مع أستاذ مختص المشاكل التي تعترضك أثناء الدراسة تذكر نصائح و إرشادات المدرسين المختصين حول دراسة كل مادة و كيفية الإستعداد لاجتياز امتحانها و التعرف على سلم تصحيحها . إرشادات عامة 1. إذا شعرت بالإرهاق أو بألم ما يستحسن أن تتوقف عن الدراسة حتى تعود إلى وضعك الطبيعي و ذلك بأخذ العلاج اللازم و التفسح لفترة و جيزة أو بالنوم أو بالاستحمام بماء فاتر. 2. إياك أن تتعاطي أي نوع من أنواع المنبهات و خاصة الحبوب ذات الفعالية المنبهه للأعصاب و الاستعاضه عنها بالمنشطات مثل : الفيتامينات ( ب كومبلكس , فيتامين C ) برتقال , ليمون . 3. يستحسن أن تدرس في جو هادئ و منشط و بعيد عن التلوث البيئي و بعيد عن كل أنواع الصخب و الضجيج . النظام الغذائي اليومي : أ- يفضل أن تتبع نظاماً غذائياً يجعلك متمتعاً بنشاطك و ذلك بالإبتعاد عن كل أنواع المأكولات المغلظة التي ترهق جسمك و تفقده حيويته و نشاطه . ب- يستحسن أن تتبع النظام الغذائي التالي : 1. وجبة الصباح : كأس حليب _ بيضتان _ زبده مع المرملاد _ حواضر 2. وجبة الغداء : من وجبة الطعام المنزلية ويفضل الإكثار من الخضار _الفواكه _ النخاعات .... 3. وجبة العشاء :حواضر المنزل , معجنات خفيفة .
زوار منتدى علوم للجميع الكرام ,, يشرفنا كتابة ارائكم حول المواضيع المطروحة
[اضافة تعليق]
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
خدمات الأعمال Business Services , سيارات Cars , الغاز / الكهرباء (Gas/Electricity) , تأمين Insurance , المعلومات , الدراسة , الإنقطاع , تركيز , جمال , فترة , نصائح , كيفية |