الحد الاقصى المسموح بشربه من ‏الشاي الأخضر في اليوم

هذا الحد يختلف بين شخص وآخر لاختلاف الناس والتربات التي خلقهم الله سبحانه وتعالى منها
قال صلى الله عليه وسلم " إِنَّ اللَّهَ عَزَّ وَجَلَّ خَلَقَ آدَمَ مِنْ قَبْضَةٍ قَبَضَهَا مِنْ جَمِيعِ الْأَرْضِ ، فَجَاءَ بَنُو آدَمَ عَلَى قَدْرِ الْأَرْضِ ، جَاءَ مِنْهُمْ الْأَبْيَضُ ، وَالْأَحْمَرُ ، وَالْأَسْوَدُ ، وَبَيْنَ ذَلِكَ ، وَالْخَبِيثُ وَالطَّيِّبُ ، وَالسَّهْلُ وَالْحَزْنُ ، وَبَيْنَ ذَلِكَ " رواه أحمد والترمذي
فالناس كما ذكرنا سابقا مخلوقون من تربات مختلفة وحاجتهم للعناصر تختلف وكذلك تفاعل #‏العناصر في أجسامهم تختلف وخير دليل على ذلك هذه الدراسة
فنحن نعلم أن الغدد جارات #‏الدرقية هي مسئولة عن استقلاب الكالسيوم والفوسفور , وقد لوحظ اختلاف نشاط هرمون الغدد جارات الدرقية بين الناس بشكل كبير ففي دراسة أجريت على ستة أشخاص , وجد أن إعطاء أربعة الأشخاص الذين لا يعانون من خلل في الغدد جارات الدرقية , وجد أن أعطاءهم 200 وحدة من هرمون جارة الغدة الدرقية قد أدى إلى اختلاف مذهل في درجة تصريف الفوسفور في الجسم , ففي حين أن درجة تصريف الفسفور ازدادت عند الشخص الأول بنسبة 60% فإن الشخص الثاني وبالرغم من أنه أخذ نفس الجرعة من هرمون جار الدرقية إلا أن نسبة تصريف الفوسفور ازدادت عند الشخص الثاني بنسبة 110% أما الثالث فقد ازادت هذه النسبة إلى 150% والرابع إلى 190% , ولذلك نقول يجب أن نتوسط في كل شيء , وَكَذَلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُواْ شُهَدَاء عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا وَ" ( 143) البقرة..
ولكن التوسط يختلف من شخص لآخر ولذلك أنا آخذ بالأحوط دائما وأقول أنه يجب ألا تتجاوز #‏كمية الشاي المتناولة يوميا كوبين صغيرين كحد أقصى، وإذا لاحظ الإنسان أن هذ الكمية تصيبه بنقص #الحديد يجب أن يقلل إلى كوب واحد أو حتى يوقفه
وقد يشرب بعض الناس ثلاثة أكواب ولا يصيبهم شيء، فالفحص المخبري هنا هو أساس
والله ولي التوفيق
أخوكم الدكتور ‏جميل ‏القدسي