النعناع يخلصك من الاكتئاب ويزيد من قدرتك على التركيز
النعناع , تلك الأوراق الخضراء ذات الرائحة العطرة المميزة والذي يوضع في السلطة والعلكة والحلويات , هو واحدة من أعظم الريحان الذي خلقه الله سبحانه وتعالى طعما ونكهة ورائحة زكية وفوائد صحية , والذي يذكرنا دوما بكوب الشاي بالنعناع ذو الرائحة العطرة الجميلة , إذ تشير الدراسات إلى أن رائحة النعناع العطرية تفيد في التخلص من التعب والقلق والاكتئاب والإجهاد , ولذلك كنا ننصح بوضع زيت النعناع في صحن صغير قرب الوسادة من أجل تحقيق هذه النتائج الطيبة كما تشير الدراسات , وتشير دراسة حديثة إلى أن النعناع يزيد من القدرة على الانتباه والتركيز والقدرات العقلية , ففي دراسة أجريت على مجموعتين مجموعة تستخدم علكة غنية بالنعناع , كانوا أفضل تركيزا وانتباها وأداءا على المستوى العقلي من أولئك الذين لم يستخدمه والله ولي التوفيق د جميل القدسي ملاحظة هامة: سنبدأ بإذن الله قريبا وعلى قناتنا على اليوتيوب وضع علوم كاملة من الألف إلى الياء بشتى تفاصيلها . www.youtube.com/user/DrJamilAlQudsi والطريقة سهلة : أعمل SUBSCRIBE لقناتنا فيصلكم هذا العلم أولا بأول فاستفد منه وانشره لما فيه منفعة الناس والله ولي التوفيق أخوكم د جميل القدسي